yoga aérien

Cours, pratique et formation de professeur

LISTE DE POSTURES et mini-cours de Yoga en ligne gratuits

Pendant le confinement, je donne des cours gratuits de yoga en ligne et je vous donne aussi une liste de postures à pratiquer pour vous étirer et vous détendre. Vous voyez quand vous voulez pratiquer du yoga chez vous, mais vous n’arrivez pas à vous souvenir des postures? Ce n’est plus un problème. Remplissez ce formulaire et la liste arrive directement dans votre boîte à messages.

Découvrez quel est votre style de yoga aérien avec notre guide

Le yoga aérien

Combine les postures de yoga et des arts aériens.

Le yoga aérien combine les postures et bienfaits du yoga avec celles des arts aériens. Malgré son apparence acrobatique, il rend la pratique du yoga facile et amusante. Il se pratique dans un hamac en suspension et dans un esprit de lâcher-prise.

Le yoga aérien sollicite le corps entier de manière douce et ciblée.

Le hamac, offrant un soutien parfait, vous permet d’enchaîner des postures qui, pratiquées à terre, demanderaient trop d’effort. Vous serez libre de faire tous les mouvements, tonifier votre corps, travailler votre force et équilibre, tout en favorisant la relaxation.

EN SAVOIR PLUS

Certification par la World Yoga Alliance WYA

Vous savez ce manque de souplesse, de force et de tonus?​ Ou cette douleur dans le dos? Le yoga aérien vous aide à bouger, à vous renforcer et à vous étirer.

Découvrez nos cours et certifications

Bases de yoga aérien

Les bases du yoga aérien, le manuel, des vidéos et toutes les explications pour commencer votre pratique à la maison.

Cours en ligne

Cours en ligne de yoga sur tapis et de yoga aérien, toutes les semaines, pour remplacer les cours du studio à Virton.

Certifications

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Ce qu'on dit sur le yoga aérien

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Sur le blog du yoga aérien

Recentrez-vous est un centre de bien-être à Virton, avec des professionnels de différentes spécialités du bien-être Soyez bien ici est la référence en ligne où vous trouverez le praticien ou le thérapeute dont vous avez besoin

en ligne

Le yoga aérien rien que pour vous, même quand nous sommes loin.

Les mardis et les mercredis à 19:00 CET, de janvier à juin. Deux cours par semaine pendant 6 mois pour se tonifier et se muscler.

Aérien en ligne

Les cours commencent après les vacances!

Déployez vos ailes

Vous rêvez d’essayer le yoga aérien, d’étirer votre dos, de vous envoler ?

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