yoga aérien

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Raquel Devillé - yoga aérien Belgique

Le yoga aérien

Combine les postures de yoga et des arts aériens.

Le yoga aérien combine les postures et bienfaits du yoga avec celles des arts aériens. Malgré son apparence acrobatique, il rend la pratique du yoga facile et amusante. Il se pratique dans un hamac en suspension et dans un esprit de lâcher-prise.

Le yoga aérien sollicite le corps entier de manière douce et ciblée.

Le hamac, offrant un soutien parfait, vous permet d’enchaîner des postures qui, pratiquées à terre, demanderaient trop d’effort. Vous serez libre de faire tous les mouvements, tonifier votre corps, travailler votre force et équilibre, tout en favorisant la relaxation.

EN SAVOIR PLUS

Registered Teacher of Yoga - World Yoga Alliance
Certification par la World Yoga Alliance WYA
Registered Aerial Yoga School - World Yoga Alliance

Vous savez ce manque de souplesse, de force et de tonus?​ Ou cette douleur dans le dos? Le yoga aérien vous aide à bouger, à vous renforcer et à vous étirer.

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Bases de yoga aérien

Les bases du yoga aérien, le manuel, des vidéos et toutes les explications pour commencer votre pratique à la maison.

Cours en ligne

Cours en ligne de yoga sur tapis et de yoga aérien, toutes les semaines, pour remplacer les cours du studio à Virton.

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MANUEL

de yoga aérien

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