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LISTE DE POSTURES et mini-cours de Yoga en ligne gratuits

Pendant le confinement, je donne des cours gratuits de yoga en ligne et je vous donne aussi une liste de postures à pratiquer pour vous étirer et vous détendre. Vous voyez quand vous voulez pratiquer du yoga chez vous, mais vous n’arrivez pas à vous souvenir des postures? Ce n’est plus un problème. Remplissez ce formulaire et la liste arrive directement dans votre boîte à messages.

Registered Teacher of Yoga - World Yoga Alliance
Certification par la World Yoga Alliance WYA
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Vous savez ce manque de souplesse, de force et de tonus?​ Ou cette douleur dans le dos? Le yoga aérien vous aide à bouger, à vous renforcer et à vous étirer.

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