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Yoga aérien

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A l’école de yoga aérien nous aidons les femmes à gagner de la force et de la souplesse. À retrouver leur santé, un corps qu’elles aiment et leur confiance en elles. Avec la tête à l’envers. Ou avec la yoga thérapie. À Recentrez-vous.

Raquel Devillé - yoga aérien Belgique

Le yoga aérien

Combine le yoga et les arts aériens.

Le yoga aérien combine les postures et bienfaits du yoga avec celles des arts aériens. Malgré son apparence acrobatique, il rend la pratique du yoga facile et amusante. Il se pratique dans un hamac en suspension et dans un esprit de lâcher-prise.

Le yoga aérien sollicite le corps entier de manière douce et ciblée.

Le hamac, offrant un soutien parfait, vous permet d’enchaîner des postures qui, pratiquées à terre, demanderaient trop d’effort. Vous serez libre de faire tous les mouvements, tonifier votre corps, travailler votre force et équilibre, tout en favorisant la relaxation.

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Professeur de yoga certifié Yoga Alliance
Certification de professeur de l'école de yoga aérien 250 heures
Certification de professeur de l'école de yoga aérien 50 heures
Certification de pratiquant de l'école de yoga aérien 30 heures
Registered Teacher of Yoga - World Yoga Alliance
Registered Aerial Yoga School - World Yoga Alliance

Vous savez ce manque de souplesse, de force et de tonus?​ Ou cette douleur dans le dos? Le yoga aérien vous aide à bouger, à vous renforcer et à vous étirer.

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Vous y trouverez tout ce qu’il faut savoir pour approfondir votre pratique ou développer votre enseignement du yoga aérien.

Pssst, le livre “Fiches de postures” pour le trapèze de yoga est finalement disponible!