La semaine dernière j’ai annoncé les nouveaux cours en ligne. Cette semaine je t’envoie le lien pour l’inscription. C’est facile, il suffit de cliquer ci-dessous et de s’inscrire. Tout le reste arrivera par e-mail.

https://cours.yogaaerien.be/directe

Pour que nous puissions reprendre ensemble une activité physique, car après tout ce temps de confinement nous avons besoin de bouger. Et probablement de nous tonifier, de nous renforcer et de nous assouplir.

La semaine prochaine nous commençons les cours. À fond. Du 25 mai au 25 juin, de lundi à jeudi, deux cours par jour, en ligne et en direct. Yoga aérien l’après-midi et yoga le soir. Il faut venir aux cours en direct. Encore une fois, c’est fait exprès, c’est pour t’obliger à pratiquer.

Après l’inscription ici, je t’enverrai un email avec tous les détails, horaires et liens. Fais attention au pourriel, emails indésirables, les promotions, etc., car ces semaines de cours sont une opportunité unique de pratiquer gratuitement avec moi. Ici sur la chaîne YouTube du yoga aérien, tu peux déjà commencer à te préparer et à pratiquer.

Commence par les salutations au soleil A et B, toutes les deux expliquées ici. Il y a aussi des playlists avec des postures et des mini-séquences que tu peux suivre pour te préparer pour les semaines de pratique intense avec moi.