Séquence de yoga #1 – rapide, pour le matin

Ceci est un article recyclé. Oui, je l’ai pris du fond du blog pour le publier une deuxième fois à fin qu’il soit visible. Le contenu original et la séquence en PDF sont en dessous de cette image. Cette séquence est une séquence rapide, faite pour être pratiquée le matin, quand nous n’avons pas le […]