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Yoga aérien

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  • Blog du yoga aérien, Recentrez-vous, Yoga aérien

    Bénéfices du yoga aérien: renforcement musculaire, relaxation et inversions faciles

    • 24/09/2020
    Tutoriel yoga gratuit - bénéfices du yoga aérien et l’inversion facile pour soulager le dos

    Le yoga aérien est un mélange de postures de yoga et de figures des arts aériens du cirque, comme le hamac aérien (aerial hammock ou aerial sling), le tissu aérien (aerial silk) et peut-être même le trapèze et cerceau aérien (aerial hoop ou lyra). En plus de tous les bénéfices du yoga traditionnel, le yoga […]

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  • Professeurs

    Gaëlle Berne

    • 31/08/2020
    Gaëlle Berne - Yoga Aérien

    Gaëlle Berne J’ai l’impression d’être plus jeune. Je pratique le yoga aérien depuis 2019 en tant qu’élève et depuis peu en tant que professeur. Cette pratique agit sur mon mental et sur mon corps tout entier. Le yoga aérien permet de relâcher les muscles, de les fortifier et de les tonifier. Il renforce le métabolisme, […]

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  • Yoga, Yoga thérapie

    Télétravail – ergonomie, mal au dos et yoga

    • 24/08/2020
    Ateliers de yoga thérapeutiques

    On sait bien que télétravail et ergonomie ne vont pas ensemble. Souvent nous avons mal au dos. Le yoga aérien peut aider.

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