Télétravail – ergonomie, mal au dos et yoga
On sait bien que télétravail et ergonomie ne vont pas ensemble. Souvent nous avons mal au dos. Le yoga aérien peut aider.
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Nouvelle salle de yoga aérien
Je vous ai déjà dit, je me suis formée à la yoga thérapie et au yoga thérapeutique. Le but est de pouvoir fusionner le yoga aérien et le yoga thérapeutique. Ça ne veut pas dire que les cours seront lents ou ennuyeux. C’est justement le contraire. L’idée est de renforcer le corps pour qu’il devienne […]
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Choisir son hamac
Choisir son hamac peut être une tâche parfois compliquée. Non seulement il faut savoir quel matériel il faut pour installer, après avoir analysé le type de plafond que nous avons et si ce plafond nous permet d’installer un hamac, mais après il faut choisir le hamac. Et je ne parle pas de choisir la couleur. […]
