Je vous ai déjà dit, je me suis formée à la yoga thérapie et au yoga thérapeutique. Le but est de pouvoir fusionner le yoga aérien et le yoga thérapeutique. Ça ne veut pas dire que les cours seront lents ou ennuyeux. C’est justement le contraire. L’idée est de renforcer le corps pour qu’il devienne […]
Choisir son hamac peut être une tâche parfois compliquée. Non seulement il faut savoir quel matériel il faut pour installer, après avoir analysé le type de plafond que nous avons et si ce plafond nous permet d’installer un hamac, mais après il faut choisir le hamac. Et je ne parle pas de choisir la couleur. […]
En tant que pratiquante de yoga depuis plus de douze ans, professeur et formatrice de professeurs certifiée, je peux vous dire (et vous montrer) que le yoga est le plus puissant système de santé et de bien-être général que j’aie jamais vu. Pour vous, je reproduis ci-dessous la meilleure description que je connaisse des avantages […]
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