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    Cours yoga aérien gratuit avec inversions faciles pour soulager le dos

    • 18/06/2020
    Cours d'essai de yoga aérien gratuit en ligne

    Cours d’essai de yoga aérien gratuit pour pratiquer chez vous. Pour suivre ce cours vous aurez besoin d’un hamac installé en respectant les consignes de sécurité pour l’installation d’un hamac pour la pratique du yoga aérien. Il est conseillé d’avoir un hamac acrobatique, mais la pratique avec un trapèze de yoga ou hamac en tissu […]

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  • Aérien en ligne, Blog du yoga aérien, Cours gratuits, Tutoriels de yoga, Youtube

    Comment faire une séquence de yoga aérien facilement et sans se prendre la tête

    • 16/06/2020
    Créer une séquence de yoga aérien facilement et sans se prendre la tête

    Faire une séquence de yoga ou de yoga aérien demande des connaissances d’anatomie. Si vous voulez créer des séquences pour pratiquer, demandez l’avis de votre professeur de yoga ou de yoga aérien. Nous pouvons faire des séquences pour travailler des parties spécifiques du corps : renforcer les abdos, renforcer le dos, travailler le bas du […]

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    Yoga aérien et les différentes installations des hamacs – hamac acrobatique bas et près du sol

    • 09/06/2020
    Hamac acrobatique près du sol pour le yoga aérien

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