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Étirer la colonne avec la tête à l’envers. Sa

Étirer la colonne avec la tête à l’envers. Sans pression. #pratiqueyoga #ecoleyogaaerien #ecoleyogaaerienbe #yogaaerienbelgique #yogaaerienenligne #yogaaerienonline #yogaonline #yogaaerien #flyyoga #aerialsling #yogawheel #yogastudio #aerialyoga #aerialyinyoga #yinyogaaerien #coursyogaaerien #yogaaerienbe #professeuryogaaerien #yogaalliance #yogateachertraining #aerialyogateachertraining #yogatherapy #virton #worldyogaalliance #ouverturedeshanches #etirementjambes #posturefacile #inversionfacile #yogaensuspension #yogasuspendu

Cet air halluciné a une bonne raison. La semaine

Cet air halluciné a une bonne raison. La semaine dernière j'ai commencé ma deuxième formation en yoga thérapie. Beaucoup plus approfondie que la première (déjà pas mal). C'est une super formation, mais j'ai eu cours tous les jours, toute la journée et devoirs le soir. Aujourd'hui je me suis reposée et j'ai profité pour finir de ranger le studio. Il y a une nouvelle salle de yoga (pas aérien) que j'ai vais utiliser pour les premières fois cette semaine pour faire des analyses de posture et mouvement. Tout cela représente beaucoup d'études et beaucoup de travail. J'adore! #yogatherapie #yogaaerien #yogaaerienbe

Aujourd'hui je me sens fière. Fière de tous le

Aujourd'hui je me sens fière. Fière de tous les études et travail réalisés depuis que j'ai débuté ma vie avec le yoga. Comme vous savez, les formations de professeur de l'École de Yoga Aérien sont certifiées par la WYA (World Yoga Alliance). @wyayoga Là, je viens de recevoir quelques certifications en plus en tant que professeur de professeurs de yoga (200h, 300h et 500h) et professeur de yoga thérapie. Ça veut dire que bientôt, en janvier 2021, vous aurez des formations certifiées de yoga aérien thérapeutique. Vous n'imaginez pas comme je suis ravie, fière et émue. Il n'y a rien de mieux dans la vie que de faire ce qu'on aime. De développer notre passion. * * * * * #pratiqueyoga #ecoleyogaaerien #ecoleyogaaerienbe #yogaaerienbelgique #yogaaerienenligne #yogaaerienonline #yogaonline #yogaaerien #flyyoga #aerialsling #yogawheel #yogastudio #aerialyoga #aerialyinyoga #yinyogaaerien #coursyogaaerien #yogaaerienbe #professeuryogaaerien #wya #yogateachertraining #aerialyogateachertraining #yogatherapy #virton #worldyogaalliance #ouverturedeshanches #etirementjambes #posturefacile #inversionfacile #yogaensuspension #yogasuspendu

En plus du demi-reconfinement, je continue à trav

En plus du demi-reconfinement, je continue à travailler sur le yoga thérapeutique pour la maladie de Parkinson. Le yoga aide à soulager les symptômes de la maladie, sauf pour l'anxiété. Pour l'anxiété il faut travailler la respiration. Il y a plusieurs pranayamas qui aident. La respiration et le yoga sont sérieusement bénéfiques pour soulager les symptômes de certaines maladies, notamment celles du système nerveux. Avec la respiration nous pouvons stimuler nos réactions, car elle agit directement sur le système nerveux. Par exemple, en choisissant une narine et le type de respiration, nous pouvons activer le système nerveux de façon à avoir plus d'énergie ou nous calmer. Une des postures conseillés pour la maladie de Parkinson est l'arbre ou Vrksasana. C'est une pose d'équilibre classique. Elle permet de renforcer vos chevilles, vos jambes et votre colonne vertébrale tout en étirant vos cuisses, votre poitrine et vos épaules. Cela peut vous aider à améliorer votre équilibre tout en soulageant les douleurs sciatiques. Les muscles travaillés sont: abdomen droit et transversal, adducteur longus, iliacus, quadriceps, ischio-jambiers. #vrksasana #treepose #yogaaerienbelgique #yogaaerienenligne #yogaaerien #flyyoga #yogawheel #aerialyoga #aerialyinyoga #yinaerien #aerialyogaonline #aerialyogatherapy #yogatherapie #airyoga #inversiontherapy #souplesse #force #inversion #inversionyoga #trapezeyoga #yogatherapy #yogatherapeutique #yogaaerientherapeutique #parkinsons #maladiedeparkinson #yogapourparkinson #yogaforparkinsons

La formation de 250 heures de professeur de yoga a

La formation de 250 heures de professeur de yoga aérien est revenue. Des super bonus et un prix très spécial pour les inscriptions jusqu'au 17 novembre (attention, places limitées à 20). Rejoignez-moi et volez plus haut avec votre certification de professeur de yoga aérien. Pour apprendre tout sur la pratique du yoga aérien et sa sécurité, pour créer des séquences spécifiques et cohérentes, pour créer des cours facilement. Pour que vous soyez sûre de vous et pour partager votre passion aérienne avec d’autres. Maîtrisez les techniques, les postures et les différents styles du yoga aérien pour obtenir votre certification comme professeur de yoga aérien en 12 semaines. Chez vous, dans le confort de votre hamac. Gagnez confiance en vos compétences et en votre capacité à enseigner. Devenez sûre de vous en tant que professeur et donnez les cours que tout le monde veut suivre. LIEN SUR LE PROFIL #yogaaerienbelgique #yogaaerienenligne #yogaaerien #flyyoga #aerialyoga #coursyogaaerien #yogaaerienbe #professeuryogaaerien #yogaalliance #yogateachertraining #aerialyogateachertraining #virton #worldyogaalliance #posturefacile #inversionfacile #yogaensuspension #yogasuspendu

Je développe un répertoire, une base de données

Je développe un répertoire, une base de données, pour les professeurs de yoga, yoga aérien et yoga thérapeutes et le site du yoga aérien est en travaux. Comme Recentrez-vous est devenu, en exclusif, un centre de yoga, j'ai refait tout le site. Aujourd'hui j'ai finalement ajouté la page avec les professeurs de yoga aérien à Recentrez-vous. Vous n'imaginez comme il peut s'avérer difficile d'écrire les textes. Mais il est fait. Le site et aussi le calendrier pour réserver les cours! Le lien, comme toujours, est sur le mon profil (cliquez sur "nos professeurs"). * * * * * #pratiqueyoga #ecoleyogaaerien #ecoleyogaaerienbe #yogaaerienbelgique #yogaaerienenligne #yogaaerienonline #yogaonline #yogaaerien #flyyoga #aerialsling #yogawheel #yogastudio #aerialyoga #aerialyinyoga #yinyogaaerien #coursyogaaerien #yogaaerienbe #professeuryogaaerien #yogaalliance #yogateachertraining #aerialyogateachertraining #yogatherapy #virton #worldyogaalliance #ouverturedeshanches #etirementjambes #posturefacile #inversionfacile

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