Bonjour. Je m’appelle Evakarin Wallin, je suis coach, professeur et fondatrice de la méthode Expansion. J’ai rencontré Raquel parce que nous étions dans le même groupe de mentorat. Et j’étais curieuse de son travail de thérapie par le yoga. Et …
Au fil des ans, de nombreuses personnes m’ont dit que j’étais mon pire ennemi. C’est quelque chose que je savais déjà : les pensées rapides (et généralement déprimantes) et l’anxiété trouvaient toujours un moyen de ruiner tout ce que j’essayais …
Aujourd’hui, j’ai eu ma première séance de yoga-thérapie avec la fantastique Raquel Devillé et je me suis senti super bien avec certains exercices qui m’aident à respirer et autres. Raquel est l’une de ces personnes qui améliorent la vie de …
Je suis les cours de yoga aérien avec Raquel. On travaille muscles vraiment en profondeur (gainage…), ainsi que l’équilibre et la souplesse. Mais comme nous sommes un petit groupe, c’est vraiment sympa très ludique. Et le bonus: à la fin …
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