Vous êtes-vous déjà demandée pourquoi vous ne dormez pas ? Vous serez peut-être surprise d’apprendre que la raison pourrait se trouver dans votre tisane (je ne parle même pas du thé). De nombreuses tisanes contiennent de la réglisse, qui peut …
L’aérien neurogène est une technique révolutionnaire pour la réduction du stress et le soulagement des traumatismes. Cette pratique au sol combine les postures et la respiration du yoga avec les tremblements neurogènes, une réponse naturelle et thérapeutique du corps pour …
Le COVID et les confinements ont été difficiles pour le studio, fermé depuis mars 2020, avec une petite ouverture de mi-septembre jusqu’à mi-octobre. J’ai pensé ouvrir cet été, organiser des ateliers et faire plein de choses et après… je me …
J’ai créé deux livres en français pour accompagner les certifications de professeur de mon école de yoga aérien : le Manuel de Yoga Aérien et les Fiches de Postures. Au départ, je ne comptais pas le publier largement, en partie …
Cours réguliers et ateliers de yoga aérien Vous voyez ce manque de souplesse et de force que vous ressentez de plus en plus? Ou le mal de dos après une journée de travail ? Vous rêvez d’étirer votre dos et …
Ressentez-vous de l’anxiété ? Souffrez-vous de douleurs chroniques ? Ou avez-vous l’impression que le stress régit votre vie, qu’il vous use de l’intérieur et vous empêche de dormir la nuit ? Je comprends ce que vous ressentez. Comme 65% des …
Après un cours d’affirmation aérienne, vous allez vous sentir très détendue. Vous aurez moins mal au dos. Vous deviendrez plus souple. Vous remercierez votre corps de vous permettre d’avoir une telle vie. Votre corps vous remerciera en étant en meilleure …
Vous voulez vous muscler ? Transpirer ne vous fait pas peur ? Alors c’est ici. Après ce cours vous serez plus forte et vous aurez un meilleur contrôle de votre corps. Vous allez sentir vos muscles, d’abord courbaturés, et puis …
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