Soyez bien ici

Répertoire de yoga et yoga aérien

Affirmation aérienne

Après un cours d’affirmation aérienne, vous allez vous sentir très détendue. Vous aurez moins mal au dos. Vous deviendrez plus souple. Vous remercierez votre corps de vous permettre d’avoir une telle vie. Votre corps vous remerciera en étant en meilleure …

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Professeur de yoga certifié Yoga Alliance

Intense aérien

Vous voulez vous muscler ? Transpirer ne vous fait pas peur ? Alors c’est ici. Après ce cours vous serez plus forte et vous aurez un meilleur contrôle de votre corps. Vous allez sentir vos muscles, d’abord courbaturés, et puis …

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La respiration en yoga et au yoga aérien

Réparateur aérien

Comme son nom l’indique, il s’agit d’un style de yoga aérien lent et réparateur.  Nous pratiquons le Réparateur aérien avec deux types de hamac, acrobatique et en tissu de parachute, et d’autres accessoires en cas de besoin. Toutes les postures …

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Volez en tête - formation de professeur de yoga aérien

Élan aérien

Après ce cours, vous allez vous sentir détendue. Votre corps sera ouvert. Vous aurez moins mal au dos ou vous n’y aurez plus du tout mal. Vous arriverez à vous accroupir. Vous retrouverez plus de souplesse. Vous aurez plus de …

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