Soyez bien ici

La respiration en yoga et au yoga aérien

Réparateur aérien

Comme son nom l’indique, il s’agit d’un style de yoga aérien lent et réparateur.  Nous pratiquons le Réparateur aérien avec deux types de hamac, acrobatique et en tissu de parachute, et d’autres accessoires en cas de besoin. Toutes les postures …

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Volez en tête - formation de professeur de yoga aérien

Élan aérien

Après ce cours, vous allez vous sentir détendue. Votre corps sera ouvert. Vous aurez moins mal au dos ou vous n’y aurez plus du tout mal. Vous arriverez à vous accroupir. Vous retrouverez plus de souplesse. Vous aurez plus de …

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École de yoga aérien - cours en ligne

Flux aérien

Le cours de flux aérien est un cours fluide où nous allons enchaîner des postures les unes après les autres pour réaliser des petites chorégraphies. Les séances sont très dynamiques. Après ce cours vous allez vous sentir plus confiante. Votre …

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Yoga pour nerf vague

Le nerf vague est 10ᵉ nerf crânien et le plus long du système nerveux autonome. Techniquement, c’est une paire de nerfs, mais on y réfère ausingulier et aussi comme le nerf « vagabond », car ses petites branches vont partout. …

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Atelier gratuit - installer un hamac de yoga aérien

Installer un hamac

Atelier en ligne Pour pratiquer chez vous quand vous voulez. Pour suivre des cours à distance. Pour vous amuser, vous tonifier et vous assouplir. Vous recevez un bonus très spécial quand vous participez à l’atelier en direct. Cet atelier est …

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