À Recentrez-vous (notre studio de yoga aérien) nous continuons à travailler sur les chakras et à adapter des séquences de yoga au yoga aérien. C’est tellement efficace en tant que pratique. Situé au-dessus du chakra de la racine et deux …
La semaine prochaine nous commençons à travailler l’équilibre des chakras. Nous allons commencer par le chakra racine Muladhara et continuer jusqu’à la fin du trimestre avec les autres chakras. Les séquences que j’ai créées travaillent aussi les différents éléments et …
Cet été j’ai gagné un concours organisé par 2BView, l’entreprise qui s’occupe des publicités vidéo aux cinémas de Virton et Saint-Mard, mes cinémas préférés de tous les temps, et aussi les cinémas d’Arlon et Bastogne. Nous avons filmé pendant toute …
Le yoga aérien est un mélange de postures de yoga et de figures des arts aériens du cirque, comme le hamac aérien (aerial hammock ou aerial sling), le tissu aérien (aerial silk) et peut-être même le trapèze et cerceau aérien …
Et puis… mince! C’est intense. 30 jours de folie avec moi en ligne pour se tonifier, se muscler et retrouver le corps que vous aimez. Retrouver de l’énergie et gagner de nouvelles habitudes pour maintenir la forme.(en plus des abdos …
Cours d’essai de yoga aérien gratuit pour pratiquer chez vous. Pour suivre ce cours vous aurez besoin d’un hamac installé en respectant les consignes de sécurité pour l’installation d’un hamac pour la pratique du yoga aérien. Il est conseillé d’avoir …
Faire une séquence de yoga ou de yoga aérien demande des connaissances d’anatomie. Si vous voulez créer des séquences pour pratiquer, demandez l’avis de votre professeur de yoga ou de yoga aérien. Nous pouvons faire des séquences pour travailler des …
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