Journée découverte en ligne
Cette année nous avons remplacé notre journée découverte par une découverte en ligne du studio Recentrez-vous et les styles de yoga que nous pratiquons et enseignons.
Recentrez-vous
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Bénéfices du yoga aérien: renforcement musculaire, relaxation et inversions faciles
Le yoga aérien est un mélange de postures de yoga et de figures des arts aériens du cirque, comme le hamac aérien (aerial hammock ou aerial sling), le tissu aérien (aerial silk) et peut-être même le trapèze et cerceau aérien (aerial hoop ou lyra). En plus de tous les bénéfices du yoga traditionnel, le yoga […]
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Nouvelle salle de yoga aérien
Je vous ai déjà dit, je me suis formée à la yoga thérapie et au yoga thérapeutique. Le but est de pouvoir fusionner le yoga aérien et le yoga thérapeutique. Ça ne veut pas dire que les cours seront lents ou ennuyeux. C’est justement le contraire. L’idée est de renforcer le corps pour qu’il devienne […]
