Le TRE® est une pratique de tremblement neurogène pour aider à guérir de traumatismes Anne-Sophie (00:00)Du tremblement neurogène à Virton, Raquel Devillé propose des cours de yoga aérien dans son centre Recentrez-vous à Virton. Un type de yoga hybride combinant …
À Recentrez-vous nous utilisons une technique de relâchement de stress qui s’appelle TRE. Cette technique consiste à provoquer des tremblements (tremblements neurogènes, une réaction naturelle do corps) et à laisser le corps faire ce dont il a besoin pour relâcher …
La plupart de la musique que j’utilise lors des séances de relaxation, méditation et yoga Nidra est de la musique d’entraînement des ondes cérébrales. Cette musique permet d’augmenter les effets bénéfiques des séances de relaxation, méditation et yoga Nidra. Ce …
L’hydratation est un élément essentiel pour rester en bonne santé. Boire de l’eau permet d’hydrater le corps et de maintenir l’équilibre naturel des liquides dans l’organisme. Et, même si le corps humain peut passer des jours sans nourriture, il mourra …
ÉDIT : comme convenu avant et après les cours de yoga aérien, voici le lien pour le site où j’achète les thés, tisanes et gélules de CBD. Cet été, j’ai eu une très mauvaise expérience pendant mes vacances : ne …
Dans cette vidéo, avec des dessins animés, vous trouvez des explications très simples et claires sur la réaction du corps dû au stress. Vous y trouvez aussi des explications sur les exercices de soulagement des traumatismes (TRE) et comment ces …
La douleur et le stress au travail ne doivent pas rentrer à la maison avec vous. La clé pour se sentir bien est de se traiter de cette façon, de bien se traiter. Dans la liste ci-dessous, combien pouvez-vous en …
© Recentrez-vous®