L’hydratation est un élément essentiel pour rester en bonne santé. Boire de l’eau permet d’hydrater le corps et de maintenir l’équilibre naturel des liquides dans l’organisme. Et, même si le corps humain peut passer des jours sans nourriture, il mourra …
Cet été, j’ai eu une très mauvaise expérience pendant mes vacances : ne pas pouvoir dormir plusieurs nuits. Vraiment, être empêchée de dormir. Le sommeil est quelque chose à laquelle j’accorde beaucoup d’importance. Rien est plus important qu’un vrai bon …
Dans cette vidéo, avec des dessins animés, vous trouverez des explications très simples et claires sur la réaction du corps dû au stress. Vous y trouverez aussi des explications sur les exercices de soulagement des traumatismes (TRE) et comment ces …
La douleur et le stress au travail ne doivent pas rentrer à la maison avec vous. La clé pour se sentir bien est de se traiter de cette façon, de bien se traiter. Dans la liste ci-dessous, combien pouvez-vous en …
L’aérien neurogène est une technique révolutionnaire pour la réduction du stress et le soulagement des traumatismes. Cette pratique au sol combine les postures et la respiration du yoga avec les tremblements neurogènes, une réponse naturelle et thérapeutique du corps pour …
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