Comment faire une séquence de yoga aérien facilement et sans se prendre la tête

Créer une séquence de yoga aérien facilement et sans se prendre la tête

Faire une séquence de yoga ou de yoga aérien demande des connaissances d’anatomie. Si vous voulez créer des séquences pour pratiquer, demandez l’avis de votre professeur de yoga ou de yoga aérien. Nous pouvons faire des séquences pour travailler des parties spécifiques du corps : renforcer les abdos, renforcer le dos, travailler le bas du …

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Accessoires conseillés pour suivre les cours en direct

Accessoires de yoga

La semaine dernière j’ai annoncé les nouveaux cours en ligne. Cette semaine je t’envoie le lien pour l’inscription. C’est facile, il suffit de cliquer ci-dessous et de s’inscrire. Tout le reste arrivera par e-mail. https://cours.yogaaerien.be/directe Pour que nous puissions reprendre ensemble une activité physique, car après tout ce temps de confinement nous avons besoin de …

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Yoga pendant le confinement: étirement des jambes encore

Yoga spécial confinement, postures pour les jambes

Le yoga et yoga aérien aident à avoir un meilleur sommeil. Je vais vous montrer, avec cette série de vidéos, des postures de yoga pour bien dormir, postures yoga pour la dépression, postures yoga pour le stress, yoga anxiété, des postures de yin yoga aérien, du yoga pour la dépression, du yoga pour le stress, …

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Recentrez-vous est un centre de bien-être à Virton, avec des professionnels de différentes spécialités du bien-être Soyez bien ici est la référence en ligne où vous trouverez le praticien ou le thérapeute dont vous avez besoin
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