Yoga aérien

Bénéfices du yoga aérien: renforcement musculaire, relaxation et inversions faciles

Le yoga aérien est un mélange de postures de yoga et de figures des arts aériens du cirque, comme le hamac aérien (aerial hammock ou aerial sling), le tissu aérien (aerial silk) et peut-être même le trapèze et cerceau aérien (aerial hoop ou lyra). En plus de tous les bénéfices du yoga traditionnel, le yoga …en lire plus…

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