Yoga thérapie

Chakra racine Muladhara – séquence gratuite

La semaine prochaine nous commençons à travailler l’équilibre des chakras. Nous allons commencer par le chakra racine Muladhara et continuer jusqu’à la fin du trimestre avec les autres chakras. Les séquences que j’ai créées travaillent aussi les différents éléments et les koshas. La séquence est une séquence de yoga pour que tu puisses pratiquer chez …en lire plus…

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