yoga et yoga aérien

Ateliers thérapeutiques, cours de pratique et formations de professeur de yoga aérien

école et studio certifiés par
Professeur de yoga certifié Yoga Alliance
Professeur de yoga certifié Yoga Alliance
Registered Teacher of Yoga - World Yoga Alliance
Registered Aerial Yoga School - World Yoga Alliance

Vous aimeriez bien dormir et être calme. Vous aimeriez maigrir et vous muscler. Vous aimeriez être plus en forme, mais vous n’avez aucune idée de comment y arriver.

Nous aidons les personnes comme vous à étirer leur colonne, à renforcer et à tonifier leurs muscles grâce à différentes formes de yoga aérien.

Commencez votre pratique régulière du yoga aérien dans le confort de nos hamacs au studio Recentrez-vous à Virton, pour gagner en tonus et en souplesse. Pour vous sentir plus forte, équilibrée et épanouie.

Ateliers de yoga aérien thérapeutique

Ateliers thérapeutiques​

En groupe ou individuel à partir de 67€ / mois

Nous y abordons des thèmes comme les maux de dos, le stress ou l’étirement pour la course à pied.

Nous organisons des ateliers thérapeutiques de yoga et de yoga aérien tout au long de l’année.

Les ateliers thérapeutiques sont des cours réparateurs et actifs adaptés à la plupart des personnes. Si votre condition physique vous empêche de pratiquer certains exercices, il convient de le signaler avant le début du cours.

Pour prendre rendez-vous pour votre consultation gratuite, cliquez et répondez au questionnaire. Choisissez ensuite l’horaire souhaité et prenez rendez-vous.

Ateliers et cours de pratique

Pratique en groupe à partir de 197€ / trimestre

Les différentes formes de yoga tendent vers un même but: trouver la paix en soi-même et se reconnecter à quelque chose de plus grand.

Le yoga et yoga aérien à Recentrez-vous peuvent répondre à d’autres besoins: se détendre, mieux respirer, retrouver du tonus, soulager les maux de dos, s’étirer, se calmer, gagner de la confiance en soi.

En fonction de vos besoins ou de vos envies, certains de nos cours Déployez vos ailes sont plus adaptés que d’autres. Nous vous proposons plusieurs styles de yoga aérien, du plus doux au plus physique.

Commencez votre pratique régulière du yoga aérien dans le confort de nos hamacs au studio Recentrez-vous à Virton, pour gagner en tonus et en souplesse. Pour vous sentir plus forte, équilibrée et épanouie.

Florianne Kostrzewski - yoga aérien

Sur les cours de yoga aérien

Créez de l'espace entre vos vertèbres

Inversion au yoga aérien

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Les principaux bénéfices de l’inversion de yoga avec un hamac sont soulager les douleurs de dos, augmenter la souplesse, augmenter l’amplitude des mouvements, réduire la douleur d’une hernie discale, créer de l’espace entre les vertèbres, décompresser la colonne vertébrale, atténuer la lordose, réduire ou calmer l’activité des muscles de la colonne vertébrale.

Formations de professeur de yoga aérien de 50 ou 250 heures, en ligne, certfiées par la World Yoga Alliance.

Formation de professeur

Certifications EYA reconnues WYA

Vous cherchez une certification de professeur de yoga aérien rigoureuse. Pour apprendre la pratique du yoga en l’air, la sécurité et à créer des séquences. Pour donner vos propres cours de yoga aérien.

Maîtrisez les techniques et les postures du yoga aérien et devenez professeur certifié de yoga aérien. Chez vous, dans le confort de votre hamac.

Afin de gagner en confiance en vos compétences et en votre capacité à enseigner aux autres.

Cliquez ci-dessous pour télécharger le programme des certifications de professeur de yoga aérien.

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Sur formations de l'école de yoga aérien

yoga, Yoga aérien et yoga thérapeutique

Organisation des cours

L’organisation d’un cours d’essai à une heure et un jour de la semaine ne signifie pas nécessairement qu’un cours sera ensuite organisé régulièrement ce même jour et à cette même heure. Cela dépendra de l’intérêt exprimé par les participants. Un cours régulier peut être organisé si au moins trois participants prennent un abonnement pour l’horaire concerné.

Recentrez-vous est un centre de bien-être à Virton, avec des professionnels de différentes spécialités du bien-être Soyez bien ici est la référence en ligne où vous trouverez le praticien ou le thérapeute dont vous avez besoin
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