Ateliers, cours et formation

Inscrivez-vous au yoga aérien

Vous aimeriez bouger et être plus en forme, mais vous n’avez aucune idée de comment y arriver.

Le yoga aérien vous aide à bouger, à vous renforcer et à vous étirer. Mais… vous ne savez pas exactement quel est le cours le plus adapté à vos besoins.

Votre mission, si toutefois vous l’acceptez, est de venir essayer les différents styles de yoga aérien et prendre soin de votre corps. Pour découvrir votre style d’aérien.

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Ateliers de découverte aérienne

L’atelier de découverte aérienne vous permet de découvrir ce que nous faisons à chaque cours et comment nous pratiquons les différents styles de yoga aérien. Cet atelier de 2 heures est divisé en quatre parties :  une partie dynamique avec échauffement, des étirements profonds, une partie réparatrice et une relaxation finale avec méditation guidée.

En raison des mesures strictes du COVID19 et, jusqu’à que les conditions nous permettent de revenir à un fonctionnement normal, les cours hebdomadaires réguliers sont réservés aux élèves des années précédentes.

Par contre, vous pouvez vous inscrire aux ateliers spéciaux et thérapeutiques ou aux cours en ligne.

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Ateliers spéciaux et thérapeutiques

Les ateliers sont des occasions pour retrouver confiance en vous. Vous sentir à nouveau bien et apaisée, et vous sentir à nouveau motivée. Obtenir le corps et l’esprit que vous désirez. Vous préparer à vivre une longue vie en bonne santé.

Pour être en bonne forme physique et diminuer votre stress. Augmenter votre souplesse, et améliorer votre équilibre. Vous renforcer et augmenter le conditionnement cardiovasculaire. Diminuer la pression sanguine et réduire le surpoids. Renforcer vos os, prévenir les blessures et améliorer vos défenses immunitaires.

Pour que vous puissiez être en bonne forme physique et mentale.

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Cours réguliers

Les cours de yoga aérien sont hebdomadaires. L’abonnement se fait sur base trimestrielle. Pour payer votre abonnement, il suffit de cliquer sur l’horaire souhaité. Une fois le paiement réalisé, vous recevrez un email de confirmation. Vous serez alors automatiquement abonnée pour les cours du trimestre correspondant: de septembre à décembre, de janvier à mars ou d’avril à juin.

Cliquez ici ou sur un des boutons ci-dessous pour vous inscrire sur la liste d’attendre.

Yoga aérien

Organisation des cours réguliers

L’organisation d’atelier de découverte ou d’un cours d’essai à une heure et un jour de la semaine ne signifie pas nécessairement qu’un cours sera ensuite organisé régulièrement ce même jour et à cette même heure. Cela dépendra de l’intérêt exprimé par les participants. Un cours régulier peut être organisé si au moins trois participants prennent un abonnement trimestriel pour l’horaire concerné.

Recentrez-vous est un centre de bien-être à Virton, avec des professionnels de différentes spécialités du bien-être Soyez bien ici est la référence en ligne où vous trouverez le praticien ou le thérapeute dont vous avez besoin
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