FAQ

Vos questions & nos réponses

Nous partageons les réponses aux questions les plus posées. Si vos questions n’ont pas encore de réponses, envoyez-nous un message sur notre page de contact. Pour que vous puissiez vous renforcer, vous épanouir et trouver une santé de fer tout en vous amusant et en retrouvant de l’amour pour votre corps.

Yoga, yoga aérien et yoga thérapie

Nos cours à Recentrez-vous

Pour des raisons d’hygiène, il est obligatoire d’apporter votre propre tapis de yoga.

Pour des raisons d’hygiène, il convient d’apporter :
– 1 tapis de yoga;
– 1 paire de chaussettes antidérapantes;
– 1 leggings long;
– 1 t-shirt avec des manches (courtes ou longues, pas de bretelles);
– 1 serviette, si vous le souhaitez.

Venez en tenue de sport, c-à-d en pantalon long type legging ou pantalon de sport confortable et en t-shirt avec des manches (courtes ou longues, pas de bretelles).

À tous les cours, pour votre sécurité et pour prévenir que les hamacs soient abîmés, merci de retirer tous vos accessoires avant d’entrer dans la salle d’aérien (montres, bagues, colliers, boucles d’oreilles, etc.).

Tous nos prix peuvent être consultés au moment du début des cours ou au moment de l’inscription.

Les mutuelles interviennent dans vos frais d’inscription à une activité sportive si vous pratiquez votre sport régulièrement. Voici les données pour remplir votre demande :

Nom : Devillé
Prénom : Raquel
Adresse : Grand Rue 26, 6760 Virton
Discipline sportive : yoga aérien

Remplissez votre demande et apportez-la au cours pour que je la signe.

Oui, il est possible de venir à un de nos ateliers de découverte essayer le yoga aérien.

Vous pouvez vous inscrire sur la page d’inscription, il suffit de choisir l’horaire qui vous convient le mieux et de réserver votre place.

Les horaires des cours peuvent être consultés sur la page d’inscription.

Non, ce n’est pas un problème. Manquer un ou plusieurs cours ne vous empêchera pas de réaliser les exercices des cours suivants.

Les ateliers d’essai de yoga aérien “Déployez vos ailes” commencent en septembre.

Les cours réguliers “Déployez vos ailes” reprennent en octobre.

Les formations de professeur n’ont pas encore une date de début fixée. Les dates sont annoncées par e-mail.

Si vous souhaitez être au courant des dates, cliquez ici et abonnez-vous à notre newsletter.

À Virton

Recentrez-vous
Grand Rue 26
B-6760 Virton

Les cours réguliers de yoga aérien ne sont pas organisés pendant cette période.

Pendant les vacances scolaires, l’organisation de cours de vacances et ateliers est prévue à Recentrez-vous à Virton.

Oui, si vous êtes absente à votre cours, il vous est possible de le remplacer par un autre cours avant la fin de votre abonnement, toujours sous réserve de place disponible et avec un préavis d’au moins 24 heures.

En cas de doute sur vos capacités physiques ou sur votre état de santé, demandez à votre médecin traitant si vous êtes apte à pratiquer le yoga aérien.

Le yoga aérien a comme avantage de ne pas faire de pression sur les épaules et la nuque lorsqu’on s’inverse. Néanmoins c’est une activité physique qui peut ne pas être adaptée à toutes les conditions de santé.

Pour les cours de yoga aérien dynamique il n’est pas conseillé de pratiquer si vous avez une des conditions suivantes : grossesse, glaucome, chirurgie récente de toute sorte, pression artérielle très élevée ou très faible, vertige, ostéoporose ou autre faiblesse osseuse, syndrome du canal carpien, accident vasculaire cérébral, hernie récente, âge supérieur à 55 ans.

Pour les cours plus calmes, il faudra toujours me prévenir si vous avez une des conditions mentionnées ci-dessus.

Pour tous les cours il faudra me prévenir avant la pratique si vous avez arthrite, rhumes de cœur ou de poitrine, blessures à l’épaule ou à la coiffe des rotateurs, blessures au poignet, problèmes de dos chroniques, fibromyalgie, du botox dans les dernières 48 heures.

Au cas où les cours présentiels ne pourraient plus être organisés, pour des raisons de force majeure comme, par exemple, en cas de confinement, les cours présentiels seront remplacés par des cours en ligne. Toute inscription est ferme et définitive. Aucun remboursement ne sera effectué.

Sur les formations de professeur de yoga aérien

  • J’adore le nouveau site, la plateforme des cours en ligne. 😍 Ton idée de points est juste génial, c’est très motivant. Tout y est très clair, épuré et en même temps il y a énormément de contenu !!!

    Tout comme toi, ta pratique et ton enseignement… c’est tout simplement bien fait et généreux 👍 Encore une fois bravo à toi !!!😊

    Julie Jakob
  • Quel riche enseignement ! C’est dingue toute la volonté dans ton partage et le plaisir rayonnant que tu nous donnes. Quel pur bonheur, je suis ravie d’avoir investi dans ma formation avec toi et notre groupe fort actif sur Facebook. Mille mercis !

    Je suis allée chercher mon nom sur Google, par hasard, après avoir fait la formation. Je me suis trouvée dans les résultats de la première page.

    Soline Serrani
  • Cette formation et ce lien entre nous est un réel soutien pour moi en cette période difficile de confinement, de bouleversements et d’incertitudes. Merci à Raquel Devillé pour cette merveilleuse énergie!

    Juliette Oehy
  • Tu m’as fait découvrir cette belle pratique. Je pense que tu peux m’aider à réussir à organiser des cours et mettre les personnes en sécurité.

    Hélène Lecomte
  • La pratique du yoga aérien agit sur mon mental et sur mon corps tout entier. Il permet de relâcher les muscles, de les fortifier et de les tonifier. Il renforce le métabolisme, aiguise la concentration, améliore la mémoire et augmente la créativité! Le yoga aérien m’a apporté une plus grande ouverture d’esprit, un renouveau, une meilleure souplesse dans tous les sens du terme, une meilleure mobilité articulaire et musculaire. J’ai l’impression d’être plus jeune.

    Gaëlle Berne
  • Pratiquer le yoga aérien semble très facile au premier abord, mais une fois le hamac entre les mains et deux, trois tractions à effectuer, j’ai bien cru que je n’y arriverai jamais, mais petit à petit la force se gagne et les muscles se développent en très peu de temps, j’ai vu une nette amélioration de ma capacité physique et de ma souplesse. On n’a pas l’habitude d’être maintenu par un tissu ce qui provoque au début une sensation étrange voire désagréable qui s’estompe assez rapidement pour laisser place à de très belles postures.

    Merci pour tout ce que tu fais et cette formation est GÉNIALE ! Je m’éclate à regarder toutes ces vidéos et j’apprends énormément.

    Florianne Kostrzewski
  • Je me suis inscrite à la formation pro (250h) en ligne un peu par “hasard” et je dois dire que c’est une des meilleures décisions de ma vie! Raquel est une prof, une enseignante exceptionnelle! Elle est à l’écoute, sans cesse présente, passionnée et passionnante! Je ne peux que vous encourager à vous lancer avec elle dans cette formation… N’hésitez pas, foncez!

    Marie Coune
  • Cette formation est le début d’un long chemin pour moi, Raquel tu m’as fait sortir de ma zone de confort. Tu es toujours pleine d’énergie, tout au long de ces mois ensemble tu nous as toujours bien accompagné, toujours pleins de surprises. Tu m’as appris a structurer une séquence en nous donnant toutes les ressources nécessaires!

    Mélanie Pélissier
  • Yoga, yoga aérien et yoga thérapeutique - Recentrez-vous à Virton
  • Soline Serrani - Yoga Aerien et Fly Yoga
  • Juliette Oehy - Professeur de Yoga Aérien
  • Hélène Lecomte - Professeur de Yoga Aérien
  • Gaëlle Berne - Yoga Aérien
  • Florianne Kostrzewski - yoga aérien
  • Marie Coune - Professeur de Yoga Aérien
  • Mélanie Pélissier - Professeur de Yoga Aérien

Yoga, yoga aérien et yoga thérapeutique

Nos formations de professeur de yoga aérien

Pour vous initier au yoga aérien et vous permettre ensuite de le pratiquer seule ou avec vos amies, nous avons conçu la formation ‘Déployez vos ailes’. D’une durée de 30 heures, celle-ci vous donnera toutes les compétences pour vous initier à la pratique du yoga aérien et accomplir en toute sécurité un ensemble de figures variées.

Cette formation est également conçue pour vous accompagner dans votre pratique. N’hésitez pas à vous y ré-inscrire autant de fois que vous voulez.

Notre formation “Volez plus haut” s’adresse à des participantes qui pratiquent déjà régulièrement le yoga ou le yoga aérien et qui voudraient pouvoir enseigner le yoga aérien.

D’une durée de 250 heures, il s’agit d’une formation particulièrement complète et qui vous donnera toutes les compétences nécessaires pour enseigner le yoga aérien d’une façon sûre, agréable et structurée. Après avoir suivi cette formation, et moyennant la réussite d’un examen (inclus dans le prix de la formation), vous serez éligible au Certificat de Maîtrise dans l’Enseignement du Yoga Aérien (voir ci-dessous les questions fréquentes sur nos certifications).

Si vous êtes déjà professeur de yoga, et que vous voulez agrémenter vos cours avec des éléments de yoga aérien, vous pouvez suivre notre formation ‘Volez en tête’. D’une durée de 50 heures, celle-ci vous permettra de compléter votre formation avec les compétences nécessaires pour la pratique et l’enseignement du yoga aérien.

Après avoir suivi cette formation, et moyennant la réussite d’un examen (inclus dans le prix de la formation), vous serez éligible au Certificat d’Initiation à l’Enseignement du Yoga Aérien (voir ci-dessous les questions fréquentes sur nos certifications).

Oui, à condition que vous ayez déjà une certaine expérience de la pratique du yoga ou du yoga aérien.

Si ce n’est pas le cas, nous vous conseillons de commencer par suivre notre formation de 30 heures ‘Déployez vos ailes’.

Si vous ne pratiquez pas encore régulièrement le yoga ou le yoga aérien, nous vous conseillons de commencer par suivre notre formation de 30 heures ‘Déployez vos ailes’.

Si vous pratiquez déjà le yoga ou le yoga aérien de façon régulière, vous pouvez suivre une de nos deux formations ‘Volez en tête’ ou ‘Volez plus haut’.


La formation ‘Volez en tête’ est une formation complète qui vous apportera toutes les compétences nécessaires pour enseigner les techniques de base du yoga aérien


Si vous souhaitez acquérir une plus grande maîtrise et pouvoir enseigner différents styles de yoga aérien et avec différents hamacs, inscrivez-vous à notre formation de 250 heures ‘Volez plus haut’. Celle-ci dernière peut être suivie, soit directement, soit après la formation ‘Volez en tête’.

La formation de 50 heures ‘Volez en tête’ vous enseignera et vous permettra d’enseigner le flux aérien, un style de yoga aérien dynamique normalement pratiqué avec le hamac acrobatique.

La formation de 250 heures ‘Volez plus haut’ vous permettra de maîtriser, en plus du flux aérien, le trapèze de yoga dynamique, le yoga aérien réparateur et le yin yoga aérien.

Tous nos cours sont animés par une formatrice de notre école devant un petit groupe de participantes. Toutes nos formatrices sont titulaires d’une certification qui atteste de leurs compétences pour l’enseignement et la pratique du yoga aérien.

Oui. Sous réserve du nombre de places disponibles, toutes nos formations peuvent être suivies en mode “présentiel” à notre centre à Virton, au sud de la Belgique, et toutes peuvent aussi bien être suivies en ligne.

En ligne, les places sont limitées à 20 participantes par session, de façon à permettre une interaction suffisante avec notre professeur.

Il y a quatre places disponibles par cours dans le studio de yoga aérien, pour les cours présentiels à Virton.

Oui. Nous vous offrons la possibilité de payer votre formation en plusieurs fois.

Si vous payez en une seule fois au moment de l’inscription, vous épargnez de 20 à 50% sur le prix total de la formation.

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