Laurence Mirkes

Laurence Mirkes

J’ai commencé le yoga en 2008 pour soulager mon stress

Très anxieuse, j’ai longtemps cherché et testé des disciplines pour m’apaiser. Le sport m’a beaucoup aidé. Je pratiquais l’escalade deux à trois fois par semaine mais ça ne me soulageait pas. Mes recherches m’ont amenée à pratiquer le yoga à l’aide d’un livre de BKS Iyengar «Initiation aux 23 postures classiques». J’ai alors démarré la pratique quotidienne du yoga, seule, avec ce livre. J’ai senti un mieux-être très vite, cela m’a encouragée à continuer.

Avec la pratique, j’ai découvert et apprécié d’être plus souple, plus musclée. Le yoga était devenu indispensable à mon bien-être!

J’ai commencé à suivre un cours près de chez moi (à l’époque j’habitais à Bruxelles) pour bénéficier des conseils d’un professeur et être corrigée dans mes postures. Avec la pratique, j’ai découvert et apprécié d’être plus souple, plus musclée. Le yoga était devenu indispensable à mon bien-être!

À Recentrez-vous, je propose des ateliers mensuels de yoga inspiré Iyengar. J’adore transmettre ma connaissance du yoga et partager tous les bienfaits de cette pratique. Les élèves sont ravies des explications précises qu’elles reçoivent pour pratiquer chaque posture avec justesse et sans se blesser.

Ici je raconte toute mon histoire avec le yoga. Cliquez et écoutez.

cours de yoga aérien

Yoga Aérien Virton

Studio à Virton

Cours et ateliers de yoga aérien au studio Recentrez-vous à Virton

Yoga Aérien Virton

Cours de yoga aérien à suivre en ligne, en direct et enregistrés

Yoga Aérien Virton

Certifications de professeur de yoga aérien certifiées WYA

Et le yoga aérien alors?

J’ai quitté Bruxelles pour revenir m’installer en Gaume. J’y avais déjà repéré un cours de yoga aérien à Virton et j’ai suivi les cours de yoga aérien intense au centre Recentrez-vous. Ce fut l’occasion de découvrir le yoga aérien et faire connaissance avec Raquel. J’adore le côté acrobatique du yoga aérien et la liberté qu’elle me fait ressentir. J’ai suivi la certification de 250h de yoga aérien pour donner des cours. J’aime partager mon goût pour cette discipline.

Certification par la World Yoga Alliance WYA

Vous cherchez une formation professionnelle de yoga aérien. Vous voulez allez plus loin, créer des séquences qui travaillent le corps de façon cohérente. Vous donner cours de yoga aérien.

Certifications de professeur de yoga aérien

Bases de yoga aérien​

En plus des cours réguliers au studio à Virton, des cours en ligne pour pratiquer à la maison

Certification 50h

Certification WYA de 50 heures de professeur de yoga aérien pour les professeurs de yoga

Certification 250h

Certification WYA de 250 heures de professeur de yoga aérien pour les pratiquants de yoga aérien

Recentrez-vous est un centre de bien-être à Virton, avec des professionnels de différentes spécialités du bien-être Soyez bien ici est la référence en ligne où vous trouverez le praticien ou le thérapeute dont vous avez besoin