Florianne Kostrzewski - yoga aérien

Florianne Kostrzewski

Pratiquer le yoga aérien semble très facile au premier abord mais une fois le hamac entre les mains et deux, trois tractions à effectuer, j’ai bien cru que je n’y arriverai jamais mais petit à petit la force se gagne et les muscles se développent en très peu de temps, j’ai vu une nette amélioration de ma capacité physique et de ma souplesse. Idem pour la sensation du tissu autour de mes membres, au début j’avais l’impression que je torturai plus mon corps qu’autre chose mais je me suis rendue compte que c’était une question d’habitude. En effet, on n’a pas l’habitude d’être maintenu par un tissu ce qui provoque au début une sensation étrange voire désagréable qui s’estompe assez rapidement pour laisser place à de très belles postures. Continuer à lire…


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Florianne Kostrzewski - yoga aérien
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