Anxiété, douleurs chroniques et stress

Thérapie et rétablissement

Avez-vous l’impression que l’anxiété, les douleurs ou le stress régissent votre vie ? Qu’ils vous usent de l’intérieur et vous empêchent de dormir la nuit ?

La yogathérapie vous permet de retrouver la santé, de guérir plus rapidement et de vous sentir mieux grâce à l’application thérapeutique du yoga. Pour soulager votre anxiété, vos douleurs et votre stress. Pour bien dormir.

Découvrez la yogathérapie

La yogathérapie peut améliorer votre santé mentale et physique. Cela ne signifie pas l’absence totale de douleur, de maladie ou de blessure. Cela signifie que votre corps a la capacité de répondre à la douleur, à la maladie et aux blessures plus rapidement et plus efficacement. Avec succès.

Au cours des six dernières années, mes clientes et élèves ont affirmé avoir moins de douleurs et ressentir moins de stress. Elles dorment mieux et elles ont amélioré leur souplesse au quotidien. J’ai aidé plus de 100 personnes à développer un sentiment profond de “je peux le faire et ça marche” et à obtenir d’excellents résultats. Elles sont plus heureuses et plus sereines.

Séance découverte

Prenez rendez-vous...

Je vous invite à prendre rendez-vous avec moi pour découvrir comment la yogathérapie peut vous aider à résoudre ces problèmes que vous traînez depuis trop longtemps. Prenez rendez-vous en cliquant sur le bouton ci-dessous.

Formation et certification de professeur de yoga aérien

Votre yoga thérapeuthe

Bonjour, je suis Raquel Devillé

Répertoire de yoga et yoga aérien

J’aide les femmes qui souffrent de fatigue, de douleur et de stress à prendre de petites mesures faciles pour soulager leur douleur, s’épanouir et trouver la santé tout en s’amusant et en trouvant l’amour de leur corps.

Au cours des six dernières années, mes clientes et élèves ont affirmé avoir moins de douleurs et ressentir moins de stress. Elles dorment mieux et elles ont amélioré leur souplesse au quotidien. J’ai aidé plus de 100 personnes à développer un sentiment profond de “je peux le faire et ça marche” et à obtenir d’excellents résultats. Elles sont plus heureuses et plus sereines.

Les gens me disent que travailler avec moi est une façon unique et amusante d’apaiser les douleurs, de remédier à l’insomnie et de se renforcer. J’espère qu’il en sera de même pour vous.

Professeur de yoga certifié Yoga Alliance
Online Yoga Course Provider - World Yoga Alliance
Registered Therapy Yoga Teacher - World Yoga Alliance
Experienced Yoga Teacher - World Yoga Alliance
- World Yoga Alliance
Registered School of Yoga - World Yoga Alliance
Ma session avec tellement relaxante de parler que j'ai eu l'impression de parler à une amie que je connaissais depuis des années. J'ai adoré le fait qu'elle ait une approche si holistique de l'évaluation de la santé, qui s'est manifestée dans les questions qu'elle m'a posées. Je suis reparti de notre séance avec une liste de recommandations adaptées à mon cas que j'ai pu commencer à utiliser immédiatement. Une séance si productive et si amusante !
Nicki Tisson
Un jour, je me suis réveillée avec des douleurs dans la poitrine et, plus la journée avançait plus la douleur se déplaçait et s’étendait : cou, les bras et le dos. Dans la journée, la douleur est descendue tout le long du dos et je suis restée bloquée. Le médecin qui m’a expliqué que cela venait des cervicales et l’ostéopathe qui m’a dit que mes trapèzes étaient hyper-tendus. Après ma séance avec l’ostéopathe ça allait un peu mieux, mais je sentais toujours un poids sur les épaules, une sensation de brûlure le long de la colonne et un point dans le milieu du dos. J’ai fait une séance de yoga thérapie avec Raquel et aussitôt, ce poids sur les épaules et cette sensation de brûlure le long de la colonne vertébrale, sont passés.
Charlène Debras

Questions fréquentes

La première étape est de prendre rendez-vous pour votre consultation gratuite. Après celle-ci, si vous décidez de continuer, vous recevrez les explications et les conditions d’inscription à la suite du programme. Nous préparerons alors votre calendrier et réserverons vos créneaux horaires pour les 5 séances qui suivent.

Si après la prise en charge vous décidez que la yoga thérapie vous convient, je vous indiquerai comment vous inscrire et les séances pourront immédiatement commencer dans les jours qui suivront.

Le bilan complet et les séances sont organisées à Recentrez-vous à la Grand’rue 26, 6760 Virton.

Le centre dispose notamment de plusieurs bureaux pour nous rencontrer et discuter calmement de votre situation et d’une salle de yoga thérapeutique avec tous les accessoires nécessaires pour les démonstrations et la pratique. La salle est également équipée de hamacs pour la prise de postures en suspension et en inversion.

Les séances illimitées, prises à part et si souhaitées, sont faites par vidéo, pour que vous puissiez avoir des réponses à vos facilement et pour rapidement adapter vos routines à vos besoins.

Si toutefois vous habitez loin de Virton ou si vous ne pouvez pas vous déplacer, il est également possible de suivre les séances à distance et en ligne.

Venez en tenue de sport, c-à-d en pantalon long type legging ou pantalon de sport confortable et en t-shirt avec des manches (courtes ou longues, pas de bretelles).

Lors des séances vous allez recevoir toute mon attention. Ensemble nous allons établir un plan qui tiendra compte de votre situation personnelle et qui vous aidera à soulager vos symptômes de façon durable. En plus des séances, vous recevrez: votre plan de yoga thérapie à pratiquer chez vous.

Aucun matériel particulier n’est requis. Cependant, en fonction de vos besoins, je vous pourrai vous indiquer des accessoires qui pourraient vous aider dans vos nouvelles routines quotidiennes. Comme, par exemple, un tapis ou un coussin de yoga, d’autres accessoires, ou même un livre particulièrement adapté à votre situation.

Pour vous séances sur vidéo, vous aurez besoin d’un téléphone, d’une tablette ou d’un ordinateur et d’un accès à internet.

Yoga aérien thérapeutique

Votre corps a des ressources pour aller mieux, donnez-lui l’impulsion dont il a besoin et il le fera...

Vous devez toujours consulter un professionnel de la santé quand vous en avez besoin. Parfois cela ne suffit pas à vous faire sentir mieux et la médecine traditionnelle doit être complétée par d’autres solutions. Des solutions qui vous permettent de prendre soin de votre corps et de votre esprit. Qui vous reconnectent à votre corps.

Je suis convaincue que votre corps a des ressources pour aller mieux. Donnez-lui l’impulsion dont il a besoin pour le faire et il le fera. Je pense également que la yogathérapie peut vous aider à le donner cette impulsion et à fournir beaucoup de ces ressources.

© ÉCOLE DE YOGA AÉRIEN  |  CONDITIONS ET VIE PRIVÉE

Recentrez-vous - yoga et yoga aérien à Virton
X