Bilan et prise en charge

Guérir peut être agréable, amusant et sans douleur

Vous souffrez de stress, anxiété, ou de douleurs chroniques ? La yoga thérapie vous permet de vous sentir mieux, en facilitant le rétablissement avec un soulagement plus rapide. Sans douleur.

Pour soulager votre anxiété, vos douleurs et votre stress. Pour bien dormir.

Séance de découverte gratuite

Ensemble, nous allons comprendre exactement ce que vous souhaitez, quel problème vous voulez résoudre, pourquoi c’est important pour vous, ce que pourrait vous empêcher et, après vous aider à découvrir tous les défis cachés dont vous pourriez ne pas être au courant.

Nous parlerons ensuite de la meilleure façon de le faire et de comment nous le ferons. Si, après avoir parlé de tout cela, nous trouvons qu’il est logique que nous travaillions ensemble, je partagerai avec vous ce à quoi cela ressemblerait.

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Ce qu'il faut faire ensuite...

Vous recevrez la confirmation de note rendez-vous par email. Vérifiez votre boîte de réception pour voir si vous avez reçu un email de notre part. S’il n’arrive pas, contactez-nous à raquel@yogaaerien.be

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Formation et certification de professeur de yoga aérien

Votre yoga thérapeuthe

Bonjour, je suis Raquel Devillé

Répertoire de yoga et yoga aérien

J’aide les femmes qui souffrent de fatigue, de douleur et de stress à prendre de petites mesures faciles pour soulager leur douleur, s’épanouir et trouver la santé tout en s’amusant et en trouvant l’amour de leur corps.

J’ai aidé plus de 80 femmes, en studio et en ligne, à construire un sens concret et bien ancré de “je peux faire ça et ça marche”. Même la plus récente des yogis aériennes peut contourner la douleur, l’accablement et le doute de soi, et se sentir mieux et se rapprocher d’un corps sans douleur. Améliorer le sommeil, créer de la vitalité, réduire l’inflammation et l’inconfort. Renforcer la force, la souplesse et la résilience.

Outre un master en santé et sécurité au travail, je suis titulaire de plusieurs certifications internationales en tant que professeur de yoga, de yoga aérien et de yoga thérapie.

Professeur de yoga certifié Yoga Alliance
Online Yoga Course Provider - World Yoga Alliance
Registered Therapy Yoga Teacher - World Yoga Alliance
Experienced Yoga Teacher - World Yoga Alliance
- World Yoga Alliance
Registered School of Yoga - World Yoga Alliance
Ma session avec tellement relaxante de parler que j'ai eu l'impression de parler à une amie que je connaissais depuis des années. J'ai adoré le fait qu'elle ait une approche si holistique de l'évaluation de la santé, qui s'est manifestée dans les questions qu'elle m'a posées. Je suis reparti de notre séance avec une liste de recommandations adaptées à mon cas que j'ai pu commencer à utiliser immédiatement. Une séance si productive et si amusante !
Nicki Tisson
Un jour, je me suis réveillée avec des douleurs dans la poitrine et, plus la journée avançait plus la douleur se déplaçait et s’étendait : cou, les bras et le dos. Dans la journée, la douleur est descendue tout le long du dos et je suis restée bloquée. Le médecin qui m’a expliqué que cela venait des cervicales et l’ostéopathe qui m’a dit que mes trapèzes étaient hyper-tendus. Après ma séance avec l’ostéopathe ça allait un peu mieux, mais je sentais toujours un poids sur les épaules, une sensation de brûlure le long de la colonne et un point dans le milieu du dos. J’ai fait une séance de yoga thérapie avec Raquel et aussitôt, ce poids sur les épaules et cette sensation de brûlure le long de la colonne vertébrale, sont passés.
Charlène Debras

Questions fréquentes

La première étape est de prendre rendez-vous pour votre consultation gratuite. Après celle-ci, si vous décidez de continuer, vous recevrez les explications et les conditions d’inscription à la suite du programme. Nous préparerons alors votre calendrier et réserverons vos créneaux horaires pour les 5 séances qui suivent.

Si après la prise en charge vous décidez que la yoga thérapie vous convient, je vous indiquerai comment vous inscrire et les séances pourront immédiatement commencer dans les jours qui suivront.

Le bilan complet et les séances sont organisées à Recentrez-vous à la Grand’rue 26, 6760 Virton.

Le centre dispose notamment de plusieurs bureaux pour nous rencontrer et discuter calmement de votre situation et d’une salle de yoga thérapeutique avec tous les accessoires nécessaires pour les démonstrations et la pratique. La salle est également équipée de hamacs pour la prise de postures en suspension et en inversion.

Les séances illimitées, prises à part et si souhaitées, sont faites par vidéo, pour que vous puissiez avoir des réponses à vos facilement et pour rapidement adapter vos routines à vos besoins.

Si toutefois vous habitez loin de Virton ou si vous ne pouvez pas vous déplacer, il est également possible de suivre les séances à distance et en ligne.

Venez en tenue de sport, c-à-d en pantalon long type legging ou pantalon de sport confortable et en t-shirt avec des manches (courtes ou longues, pas de bretelles).

Lors des séances vous allez recevoir toute mon attention. Ensemble nous allons établir un plan qui tiendra compte de votre situation personnelle et qui vous aidera à soulager vos symptômes de façon durable. En plus des séances, vous recevrez: votre plan de yoga thérapie à pratiquer chez vous.

Aucun matériel particulier n’est requis. Cependant, en fonction de vos besoins, je vous pourrai vous indiquer des accessoires qui pourraient vous aider dans vos nouvelles routines quotidiennes. Comme, par exemple, un tapis ou un coussin de yoga, d’autres accessoires, ou même un livre particulièrement adapté à votre situation.

Pour vous séances sur vidéo, vous aurez besoin d’un téléphone, d’une tablette ou d’un ordinateur et d’un accès à internet.

Yoga aérien thérapeutique

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Recentrez-vous - yoga et yoga aérien à Virton
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